Bu Bir MUCİZE.! 7 Gün Boyunca Aç Karnınıza Zeytinyağı İçin ve Neler Olduğunu Hep Birlikte Görelim


Akdeniz mutfağının vazgeçilmez besini olan zeytinyağı tek kelimeyle doğanın insana sunduğu mucizevi bir altın sıvıdır. Hem yemeklere lezzet katan hem de insan vücudu için şifa deposu olan zeytinyağı tek kelimeyle vücut sağlığımız ve mutfaklar için vazgeçilmezdir.

Biz insanlar için büyük önem taşıyan yağ asitlerini içeren zeytinyağı bunun yanı sıra vücudumuzdaki zararlı maddelerin neden olduğu tahribatı önleyen antioksidan elementleri de içermektedir. Bu elementler de hormonlara destek olup, hücre farklılaşmasının gelişimine, hücre zarının oluşuman yardımcı olurlar.
Dünyanın en eski ve en sağlıklı gıdası olan zeytinden üretilen zeytinyağı yüzyıllardır insanlar tarafından cilt bakımından kansere, kemik gelişiminden kolesterole kadar birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılmaktadır. Zeytinyağının sağlık için kullanım yollarından en yaygın olanı ise her sabah aç karna zeytinyağı içmektir.
Peki sağlığın vazgeçilmezi olan zeytinyağını her sabah aç karna bir yemek kaşığı içerseniz 7 gün sonunda vücudunuzda ne gibi değişiklikler olur biliyor musunuz? Gelin bu mucizelere birlikte bakalım.
Eğer 7 gün boyunca her sabah aç karna bir kaşık zeytinyağı içerseniz, ilk olarak bu sizi kansere özellikle de kalın bağırsak yani kolon kanserine karşı korur. İçeriğindeki fenolik bileşikler oleik asitle bir araya geldiğinde zeytinyağı kontrolsüz hücre çoğalmasını baskılayarak kanser hücrelerinin büyümesini engellemektedir. Özellikle oleik asit kalın bağırsak kanseri oluşumunda etkili olan safra asitlerinin üretimini azaltırken mukoz dokunun bütünlüğünü sağlamaktadır. Organlarımızı temizlemekle görevli karaciğerin de kendini temizlemesi için zeytinyağına ihtiyacı vardır.

Ayrıca daha güçlü ve sağlıklı cildinizin, saçlarınızın, tırnaklarınızın ve kemiklerinizin olmasını sağlar. Saçları yumuşatan, nemlendiren, besleyen zeytinyağı aynı zamanda saç ve tırnakların uzamasına da yardımcı olur. Zeytinyağının antioksidan ve yağ asitleri açısından zengin olduklarından bahsetmiştik. Bu özelliğiyle zeytinyağı serbest radikallerin oluşturduğu hasarı gidererek olası sarkmaları önler, cilt rengini ve dokusunu iyileştirir.
Zeytinyağı çocukların beyin ve kemik gelişimini de hızlandırmaktadır. Çocuklarınız istemese bile onlara zeytinyağının faydalarından bahsedip her sabah aç karna bir kaşık zeytinyağı içmelerini sağlayabilirsiniz.
İçeriğindeki E vitamini sayesinde zeytinyağı yaşlanma etkilerini azaltma ve doku yenileme özelliği taşırlar. Eğer kırışıklarınızdan şikayetçiyseniz, 7 gün boyunca aç karna zeytinyağı içerseniz cildinizin parladığını ve daha da gençleştiğini fark edeceksiniz.
Kireçlenmeyi önlemede büyük rol oynayan zeytinyağı bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir. Çünkü zeytinyağında yer alan yağ asitleri bağışıklık sisteminin farklı fonksiyonlarının görevini yapmasında büyük katkıya sahiptir.
Bunların dışında eğer kalp rahatsızlığınız varsa önce doktorunuza danışıp aç karna zeytinyağı içmeye başlayabilirsiniz. Çünkü E vitamini ve selenyum içeren zeytinyağı damar sertliği ve kalp krizine karşı en etkili doğal ilaçlardan biri olarak bilinmektedir. Ayrıca zeytinyağı, içindeki K vitamini sayesinde damar çeperleri ve kalp dokusunu koruyucu bir etkiye de sahiptir.

Kötü huylu kolestrolü azaltan, kan şekerini dengeleyen zeytinyağı aynı zamanda damar sağlığını koruyan iyi huylu kolesterolün de artmasını sağlamaktadır. Son olarak beyni koruduğu yapılan araştırmalarla da kanıtlanmış zeytinyağının kişileri Alzheimer'dan koruduğu, belleği güçlendirdiği ve depresyon riskini azalttığı bilinmektedir.
Son yapılan araştırmalar da bizim bahsettiklerimizi destekler sonuçlar ortaya çıkarmışlardır. Araştırma sonuçlarına göre üç yemek kaşığı zeytinyağı içmek bir kutu ilacın %10 kadar faydasını vücudunuza almanızı sağlıyormuş. Eğer bunu her sabah aç karna 7 gün boyunca yaparsanız sonuç tahmin edeceğiniz gibi mucizevi olacaktır. Sizler de daha sağlıklı bir bedene ve görünüme sahip olmak istiyorsanız, hemen doğal bir mucize olan zeytinyağını 7 gün boyunca aç karna içerek işe başlayabilirsiniz. 7 gün sonunda farkı kendi gözlerinizle göreceksiniz.


Facebook hesabınız ile yorum yapın!

What's Your Reaction?

Komik Komik
0
Komik
Korkutucu Korkutucu
1
Korkutucu
Şaşırtıcı Şaşırtıcı
1
Şaşırtıcı
Harika Harika
0
Harika
Üzücü Üzücü
0
Üzücü
Trend Trend
1
Trend

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

ilginizi çekebilir

Daha Fazla Genel Videolar

Share this
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format