Göbek Bölgenizdeki Yağlardan Anında Kurtulmanın Yolu – Mucize Yöntem


Bel bölgesindeki yağlanma birçok kişinin ortak derdi. Sağlık açısından zararlı olan bel bölgesi yağlanması aynı zamanda görsel açıdan da sorunlar yaratmakta. Kalp ve damar hastalıkları, inme, tansiyon ve diyabet gibi hastalıklara neden olabilen karın bölgesi yağlanması çok ciddiye alınmasa da aslında büyük bir problem. Ancak bugün size vereceğimiz tüyolarla hem hızlı kilo verecek hem de bel bölgenizdeki yağlardan kalıcı olarak kurtulacaksınız. Bunun için gelin hemen yazımıza geçelim.

Karın bölgesi yağlarını eritmenin çok kolay olmadığını biliyoruz ama inanın imkansız değil. Özellikle size bahsedeceğimiz pratik tarifle işiniz tahmin ettiğinizden de daha kolay. Bu mucizevi tarif özellikle yurt dışında denenip, faydaları gözle görülmüş ve onaylanmış.
İhtiyacınız olan malzemeler ise mor soğan ve diş macunu. İlk olarak soğanı rendeliyorsunuz, daha sonra içerisine bir yemek kaşığı diş macunu sıkıp iyice karıştırıyorsunuz. Hazırlamış olduğunuz karışımı bel bölgenize sürüp gece boyunca bekletin. 3 gece boyunca bu tarifi bel bölgenize uygularsanız değişimi kendi gözlerinizle göreceksiniz. Ayrıca bu karışımı vücudunuzda yağlı olduğunu düşündüğünüz herhangi bir bölgeye de uygulayabilirsiniz. Bu tarifi düzenli şekilde uygulayan birçok kişi kısa süre içinde birkaç beden zayıfladıklarını söylemişler.
Bu mucizevi tarifi şimdi vereceğimiz yağ yakıcı içecekle de destekleyebilirsiniz. Vücutta kısa sürede yağ yakan bu içecek için ihtiyacınız olan 2 çorba kaşığı elma sirkesi, 250 ml greyfurt suyu ve bir çay kaşığı bal. Bu 3 malzemeyi blenderda iyice karıştırın ve daha sonra her gün öğle ve akşam yemeklerinden önce bu karışımdan bir bardak için. Hızlı yağ yakma özelliği olan bu karışımı eğer düzenli olarak bir hafta boyunca içerseniz, kendi gözlerinizle bel bölgenizdeki incelmeyi görürsünüz.
Bu mucizevi karışım tamamen doğal malzemelerden yapıldığı için sağlığa da hiçbir zararı bulunmamakta. Daha önce çok sayıda kişi tarafından kullanıldığı ve faydaları test edildiği için sizlere de bu tarifi gönül rahatlığıyla tavsiye ediyoruz. Şimdi söyleceklerimiz size inandırıcı gelmeyebilir ama bu karışımı denemiş kişiler bir gecede bel bölgelerinde 1 cm'lik incelme olduğunu iddia etmekteler. Eğer doğruysa bir hafta ve hatta bir ay içerisinde bel bölgenizdeki incelme ciddi ölçülerde olabilir.
Sizi aç bırakmadan, yormadan, metobalizmanızı alt üst etmeden deneyebileceğiniz bu 2 doğal karışım kesinlikle hem bel bölgenizi inceltecek hem de yağlarınızı yakarak kilo vermenizi hızlandıracaktır.

Ama şunu da belirtmekte fayda var. Verdiğimiz tarifleri denemeden önce dikkatli olmanızı ve vücudunuzda herhangi bir alerjik tepkiye neden olmaması için bir uzmana danışmanızı öneriyoruz.
Bahsettiğimiz bu 2 mucizevi yağ yakma tariflerinden maksimum sonucu almak istiyorsanız, bu karışımların yanı sıra artık yediklerinize dikkat etmeli, ağır yağlı ve fast-food yiyeceklerden uzak durmalısınız.
Kilo kaybı sağlamak ve bunu özellikle de karın bölgesinde yapmak istiyorsanız şekerle ve şekerli besinlerle aranıza bir mesafe koymanız gerekiyor. Ayrıca tokluk hissi veren ve kilo kaybını destekleyen lifli besinleri tercih etmelisiniz. Yapılan bir çalışmada, günde 14 gram lif alımının, 4 ay boyunca 2 kg kilo kaybına neden olduğu ve kalori alımında ise %10'luk bir düşüş sağladığı ortaya çıkmıştır. Taze sebze ve meyveler ise lif alımının en keyifli yoludur.  Bunun dışında bol bol su tüketmeli, egzersizi günlük hayatınızın bir parçası haline getirmelisiniz.  Çünkü bol su tüketmek kilo vermenin ve yağ yakmanın en kilit noktasıdır. Gün içinde enerji harcamanızı sağlayacak kardiyo egzersizlerinin yanı sıra incelmek istediğiniz bölgeye yönelik çalışmalar da önemli. Egzersizi daha uzun süre yapmak için ise egzersiz süresince her 20 dakika da bir 250 ml. su içebilirsiniz. Düzenli yaptığınız egzersizin kalitesini vücutta oksijenli bir ortam yaratarak artırabilirsiniz. Bu sayede verdiğiniz kilodan çok daha ince görünme şansına sahip olabilirsiniz.
Tüm bunların dışında hayatınızdan tuzu olabildiğince uzak tutmalı, probiyotik besinleri önemsemelisiniz. Hızlı kilo vermek için balığı da daha sık tüketmeye başlamalı, ekmek, patates, makarna, pirinç gibi karbonhidrat değeri yüksek nişastalı besinlerle ise vedalaşmalısınız.

Hızlı kilo vermekten bahsetmişken yeşil çaydan bahsetmezsek olmaz. Yüzyıllardır sindirimi kolaylaştırmak ve iyileştirmek amacıyla tüketilen yeşil çay hızlı kilo vermede sizin en yakın arkadaşınız olmalı.
Hızlı kilo vermek için size vereceğimiz son öneri ise düzenli uyku. Fazla uyku uyanıkken metabolizma hızının yavaşlamasına, az uyku ise gün içinde enerji eksikliğinden dolayı daha çok kalori almanıza neden olur. Bu nedenle uykunuzu düzenleyip kaliteli bir şekilde uyumaya özen gösterin.
Bel bölgesindeki yağlardan kurtulmak için size vereceğimiz tavsiyeler şimdilik bu kadar. Eğer bu konuda sizin tavsiyeleriniz varsa, yorumlar kısmından bize yazabilirsiniz. Yakın çevrenize bel bölgesi yağlarından kurtulmak için tavsiye vermek için ise videomuzu paylaşmayı unutmayın.




Hangi emoji bu yazıya uygun?

Komik Komik
1
Komik
Korkutucu Korkutucu
0
Korkutucu
Şaşırtıcı Şaşırtıcı
9
Şaşırtıcı
Harika Harika
2
Harika
Üzücü Üzücü
2
Üzücü
Trend Trend
0
Trend

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds