Her Gün Bilerek ya da Bilmeyerek Kırdığımız 7 Kişisel Bakım Kuralı


Hijyen ve kişisel bakım kuralları o kadar da zor değildir ancak hâlâ zaman zaman bazı şeyleri yanlış yapma eğilimindeyiz. Bu yaptığımız hatalar bize sadece güzelliğimize değil aynı zamanda sağlığımıza da mal olabilmektedir.
Ya Meraktan olarak size 7 kişisel bakım ve hijyen hatalarını ve bu hatalardan kaçınmanın yollarını göstereceğiz.

Hapşırırken ve Öksürürken Ağzımızı Kapatmak.

1-6

Birçok uzman hapşırırken ya da öksürürken ağzımızı elimizle kapatmamızın yanlış olduğunu söylemektedir. Her gün ellediğimiz kapı kolları, bilgisayar klavyesi, telefonlar, sandalye gibi şeylerin grip virüsü taşıdığı ve elimizi ağzımıza götürmemizle birlikte bu virüsün bize bulaşabileceğini belirtmişlerdir. Bunun için mendil ya da mendil yoksa kolumuzun iç kısmıyla ağzımızı kapatmamız gerektiğine dikkat çekmişlerdir.

Tırnakların Törpülenmesi.

2-4

Tırnaklarımızın yüzeyi çok hassastır ve bu sebeple tırnak makası kullanmak tırnak yapısına zarar vermektedir. Tırnak makası kullanmak yerine tırnaklarımız uzadıkça törpüleyerek tırnaklarımızı kısaltmaya çalışmak tırnak sağlığımız için doğru bir uygulama olacaktır.

Göz Kalemi Çekmek.

3-11

Gözün içine uygulanan göz kalemleri ya da fırçalar taşıdıkları bakterileri gözün içine bulaştırırlar ve böylece gözünüz enfeksiyon kapabilir. Bunun için kalemleri gözünüzün içine değilde dışına gölge şeklinde sürmeyi deneyin.

Burun Temizliği.

4-4

Parmaklarınız birçok bakteriye ev sahipliği yapmaktadır. Eğer siz parmaklarınızı burnunuza sokarsanız bu mikroplar burna girecek ve sonrasında sinüzite sebep olacaklardır. Doğru yol ise avcunuza aldığınız suyla burnunuzu temizlemek ya da burun temizliği için yapılmış cihazlardan edinmektir.

Duş Jeli Kullanmak.

5-3

Vücudumuzu her gün duş jeli ya da sabunla yıkamak vücudumuzda bulunan ve bizi enfeksiyonlardan koruyan yararlı bakterilerin yok olmasına neden olmaktadır. Bu sebeple vücudumuz hastalıklara karşı dirençsiz hale gelmektedir. Bunun için sabun ya da duş jelini ellerimiz, koltuk altımız ve kemer altındaki bölge için her gün kullanmalıyız. Her iki günde bir ise tüm vücudumuzu sabun veya jelle yıkamalıyız.

Diş Macunu Kullanmak.

6-3

Çok fazla diş macunu kullanmak dişlerimizi çok fazla temizlemek yerine dişlerin üzerini kayganlaştırarak fırçanın kalitesini düşürmektedir. Doğru diş macunu kullanma boyutu, yetişkinler için bezelye boyutlu bir toptur; çocuklar için ise bir pirinç tohumu boyutudur.

Çok Fazla Saç Kremi Kullanmak.

7-4

Saç kremi uzun saçlı kadınlar için olmazsa olmazlardandır. Çoğu saç kreminin içerisinde bulunan kimyasallardan dolayı fazla miktarda saç kremi kullanılmamalıdır. Aynı zamanda saç kremi saç diplerine uygulanmamalıdır. Bunun nedeni ise saç kreminin saç diplerindeki saç köklerini zayıflatması, saçların dökülmesini hızlandırması ve saçların kolayca yağlanmasına neden olmasıdır. Tüm bunları engellemek için çok sık saç kremi kullanılmamalıdır. Kullanıldığı zamanlarda ise en fazla küçük madeni para boyutunda saç kremini kullanmaktır.


Facebook hesabınız ile yorum yapın!

What's Your Reaction?

Komik Komik
0
Komik
Korkutucu Korkutucu
0
Korkutucu
Şaşırtıcı Şaşırtıcı
0
Şaşırtıcı
Harika Harika
0
Harika
Üzücü Üzücü
0
Üzücü
Trend Trend
0
Trend

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

ilginizi çekebilir

Daha Fazla Genel Videolar

Share this
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format