Siyah Noktalardan Kurtulmanın En Basit Yolları (Daha Canlı Bir Cilt)


Hayatın can sıkıcı ve yaygın cilt rahatsızlıklarından biri olan akneler maalesef dünya genelindeki çok sayıda kişinin korkulu rüyasıdır. Peki pahalı ilaçlar kullanmadan akne ve sivilcelerden kurtulabilir miyiz? Tabii ki evet! Bu sinir bozucu sivilce ve aknelerden kurtulmak için, evinizde yapabileceğiniz basit ve doğal ilaçları deneyin ve birazdan yapmanızı tavsiye edeceğimiz şeyleri düzenli olarak yapmaya dikkat edin. Cildinizdeki farkı kısa süre içerisinde hissedeceksiniz.

1. Su Tüketmek

1.gif

Sivilce ve akneyle başı dertte olan kişiler kesinlikle sebze ve meyve suları gibi sağlıklı içecekler tüketilmelidir. Bunun yanında her gün 3 litreye yakın su tüketilmeli, alkol ve kafein içeren gıdalardan ise uzak durulmalıdır. Akneye meyilli cilt yapısına sahip kişilerin ayrıca şekerli içecek tüketmeleri de önerilmemektedir. İlk olarak içtiğiniz şeylere dikkat ederseniz, cildinizdeki farkı kısa süre içerisinde kendi gözlerinizle görebilirsiniz.

2. Doğal Maskeler

2.gif

Akne ve sivilcelerden kurtulmak için illa pahalı ilaçlar kullanmanıza gerek yok. Evde doğal ve sağlıklı ürünlerden kendinize maske yapabilirsiniz. Bunun için sitrik asit içerdiği için limon suyunu, akneler için deniz tuzunu, içerdiği enzimler ve antioksidanlar ile yeşil çayı cildinize her gün uygulayabilirsiniz. Bu doğal ürünler kesinlikle cildinize zarar vermeyecektir. Bunun yanında cildinizdeki iltihap ve kızarıklıkların azalması için buz uygulaması da yapabilirsiniz.

3. Cilt Temizliği

3.gif

Akne ve sivilcelerle savaşmanın en baş yolu cilt temizliğini doğru yapmaktır. Alanında uzman kişiler günde iki kez cildin düzenli olarak yıkanmasını önermektedir. Çünkü cilt temizliğine dikkat edilmesi ciltteki bakterilerin ölmesine yardımcı olmaktadır. Ayrıca ciltte kir birikmesini ve gözeneklerin tıkanarak sivilce oluşmasını da engellemektedir.

4. Stres

4.gif

Stres sivilce ve aknelerin en yakın dostudur. Bu yüzden sorunlu cilt yapısına sahip kişilere stres seviyelerini azaltılmaları önerilir. Bu sebeple stresi kontrol altına almak için düzenli olarak yoga ve meditasyon yapabilirsiniz. Ayrıca düzenli egzersiz yapılması da önerilmektedir. Her gün 30 dakika kadar koşu, yürüyüş, bisiklet ve yüzme egzersizleri emin olun cildinizi sağlığına kavuşturacaktır.

5. Eşyalar

5.gif

Havlu, yastık kılıfı gibi eşyalar da ciltteki sorunları tetikleyen başka faktörlerdir. Herkesin kullandığı havluyu kullanmak, haftalarca aynı yastık kılıfında yatmak ciltteki akne ve sivilceleri tetiklemektedir. Bu yüzden yüzünüzü ya kendinize ait havluyla ya da kağıt havluyla kurulamalısınız. Ayrıca havlunuzu ve yastık kılıfınızı 2 günde bir de değiştirmelisiniz.

6. Deniz veya Havuz

6-1.gif

Klorun cildi kuruttuğu bilindiği için yakınlarınızda yüzme havuzu varsa, imkanlarınızı kullanarak yüzmeye çalışın. Aynı şekilde denize girmeniz de tuzlu suyun sivilce üzerindeki pozitif etkilerinden dolayı çok iyi gelecektir. Akne ve sivilceler suyla temastan oldukça iyi biçimde etkilenirler ve bu yüzden yaz mevsiminde de bol bol deniz veya havuza girmeye çalışın.


Facebook hesabınız ile yorum yapın!

What's Your Reaction?

Komik Komik
0
Komik
Korkutucu Korkutucu
1
Korkutucu
Şaşırtıcı Şaşırtıcı
1
Şaşırtıcı
Harika Harika
0
Harika
Üzücü Üzücü
0
Üzücü
Trend Trend
0
Trend

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

ilginizi çekebilir

Daha Fazla Moda ve Kadın

Share this
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format