Bu Meyveyi Yemediysen Kesinlikle Bu Videoyu İzlemelisin. Doktorlar Bile İnanamıyor


Sebze ve meyve ağrılıklı beslenmenin insan sağlığına olan katkısı yatsınamayacak kadar fazla. Eğer sağlıklı ve zinde bir hayat arzuluyorsak gün aşırı sebze ve meyve tüketmeye özen göstermeliyiz. Doğanın sunduğu mucizevi bitkilerin bizler için olan önemlerinin farkındayız. Lakin yıllardır bizlere sağlıklı oldukları anlarılan ve sık sık tüketmemiz gerektiği söylenilen bazı sebze ve meyvelerin aslında hiç de anlatıldığı gibi olmadığını biliyor muydunuz? İşte herkesten saklanan o besinler.

Brüksel Lahanası:

 Sağlıklı olduğu kulaktan kulağa yayılan Brüksel Lahanası, geçtiğimiz yıllarda satış patlaması yaşadı. Lezzetsiz olan bu bitkiyi yıllardır  sağlıklı olduğu için  insanlar sıklıkla tükettiler. Brüksel Lahanasının insan sağlığına bir çok faydası olsa da bu bitkkinin içinde iki tane kötü huylu madde olduğunu söylemeliyiz. Bunların ilki raffinoz şekeri. Bu şeker, kalın bağırsağa ulaşıncaya kadar insan vücudunda sindirilemiyor; daha sonra ise kalın bağırsakta fermente olarak ciddi bir gaz problemine yol açıyor. Brüksel Lahanasının içinde bulunan diğer bir madde ise sülfat, sülfat ise nefes kokusunun en ciddi sebeplerinden bir tanesi olarak gösteriliyor.

Mısır:

 Günümüzde tükettiğimiz mısırların büyük çoğunluğunun, genetiği ile oynanmış tohumlardan üretildiğini unutmayın. Bu da demek oluyor ki; her mısır tükettiğinizde vücudunuza hiç farklında olmadan zararlı proteinleri alıyorsunuz. Bunun için mısır tüketirken güvenilir kişilerden satın almaya dikkat edin.

Ispanak:

Yıllarca ıspanağın içerisinde oldukça fazla demir minerali olduğu söylendi. Peki ıspanak gerçekten söylenildiği gibi demir deposu mu? Gerçek şu ki ıspanakta bulunuan demir miktarı oldukça azdır. Hatta maydonozda, semizotunda ve diğer yeşil sebzelerde bu demir oranı ıspanağındaha üzerindedir. Bu yanlış anlaşılmanın nedeni ise sevilen çizgi dizi Temel Reis. Zamanında Amerika'daki ıspanak satışları az olduğu için çizgi film üzerinden ıspanağın sağlıklı olduğu söylenerek, pazarlama tekniği geliştirilmiş. Bu çizgi film ülkemizde de çok popüler olunca herkes ıspanağın çok demir içerdiğini düşünmeye başlamış.

Kiraz:

A, C, K vitaminleri ile potasyum, kalsiyum ve fosfor minerallerinden zengin olan kiraz; ödem söktürmenin yanı sıra, vücudu zehirli maddelerden temizliyor. Böbrek taşı ve kum yapımını önlüyor. Hatta menopoz döneminde stresi azaltıyor. Ancak kirazın vücutta asprin etkisi yaratarak kanı sulandırıyor. Bu da kan sulandırıcı ilaçlarla karışında ciddi sağlık tehlikelerine yol açıyor.

Karpuz:

 Yüzde 95'i su oılan karpuz anitoksidan etkiye sahip. Alzheimer'den kansere, kalpten felce kadar birçok hastalığı karşı faydalı. Fakat glisemik etkisi yüksek oldığundan kan şekerini aniden yükseltebilir ve sık acıkmaya neden olabilir. Tam bir şeker deposu olan karpuzu tüketirken özellikle diyabet hastaları çok dikkat etmelidirler. Karpuzun diğer bir  kötülüğü ise kolay kilo alımına neden olmasıdır.

Kavun:

Güzel kokusu ile iştah açan kavun, kalbi güçlendirmesinin yanı sıra sakinleştirici etkisi ile stresi azaltıyor. Yaz aylarında terleme sorununa karşı fayda sağlayan ve vücudu serin tutan kavun, bunun yanı sıra kuru ciltlerin nemlenmesini sağlıyor. Lakin tüm bu faydalara rağmen ülseri olanların kavun tüketmesi fayda yerine zarara sebep oluyor. Ülser hastalarını yanı sıra glisemik indeksi yüksek meyvelerden olan kavun diyabet hastaları için de zararlı olabilmektedir.

Armut:

 Kalp hastalıklarından kansere birçok faydası bulunan armut yazın şifalı meyvelerinden biri. Kalp çarpıntısından sindirim sistemine, hamilelik bulantılarından kabızlığa birçok faydası bulunan armut aynı zamanda zihni de dinlendiriyor. Ancak tansiyonu düşürücü etkisi olduğundan özellikle tansiyonu düşük olanların armudu dikkatli tüketmesi gerekiyor. Günde bir armut yeterli; aşırısı ishale de neden olabiliyor.

Erik:

 Böbrek ve kalp hastalıklarından karaciğere dek birçok faydası olan erik buna karşın içeriğindeki asitli yapı nedeni ile sindiriö sistemi hasasiyei olanlar için sorunlar teşkil edebilir. Özellikle diş çürükleri olanlar erik tüketirken dikkatli olmalı. 10 tanesi bir porsiyona eşit olan eriğin aşırı tüketiminden kaçınmak gerekiyor.

Kayısı:

A, B, C, P vitaminleri ve zengin minarelleri ile bağışıklıl sistemini kuvvetlendiren, kabızlık, kansızlık ve migrene iyi gelen kayısı, vücuttan zararlı maddelerin atılmasına yardımcı oluyor.  Beslenme ve Diyet Uzmanları günde üç adetten fazla kayısı tüketiminin kan şekerini yükselttiğini ve ishale neden olduğunu söylemektedir.
Vİdeomuzdaki bahsettiğimiz bu sebze ve meyveler sağlıklıymış gibi görünen aslında faydaları bildiğimizden daha az olan yiyeceklerdi. Videomuzun iklinci kısmında ise az kişi tarafından bilinen ancak faydaları saymakla bitmeyen yiyeceklerden bahsedeceğiz. Özellikle son yıllarda artan stres, yediğimiz sağlıksız besinler, yorucu iş saartleri yüzünden günümüzde cinsel gücü arttıran meyve ve sebzelere talep gitgite yükseliyor. Biz de sizlere cinsel gücü arttıran en iyi yiyeceklerden bahsedeceğiz.
Erkeklerde cinsel gücü arttıran en önemli şey afrodizyak etkili yiyeceklerdir. İşte herkesin öğrenmesi gereken doğal afrodizyak tarifi. Malzemeler:
1 kilo saf, iyi kalite bal
3 çorba kaşığı arı poleni
250 gram toz zencefil
100 gram dövülmüş kişniş
50 gram dövülmüş kakule
150 gram dövülmüş toz kırmızı ginseng
100 gram ısırgan tohumu
100 gram dövülmüş ya da toz haline getirilmiş keçi boynuzu
2 gram safran
2 çorba kaşığı kırmızı pul biber
Eğer malzemeleri kaydettiyseniz. Gelin hazırlanışına geçelim. Tahta bri kaşık yardımı ile malzemeleri macun haline getirin. Güneş görmemesi için bir folyoya sarın. Sabah ve akşam bir tatlı kaşığı dolusu tüketin Peki bu macunun faydaları tam olarak ne?
Doğal canladırıcı olan bu karışın doping etkisi yapar. Baldaki doğal şeker içeriğiyle ve yapısıyla güçlendiricidir.  Safran çok özel bir cinsel uyarıcıdır. Zencefil, kişniş yorgunluğu alır ve cinsel organların dolaşımını destekler. Özellikle arı poleni hücre yenilenmesi ve sperm hüvrelerinin yenilenmesi için çok yararlıdır ve  baba olmayı düşünenler için de iyi bir uyarıcı, sperme miiktarı ve kalitesini doğal yolla arttırıcıdır.
Her sebze ve meyvenin vücudumuz için farklı faydaları bulunmakta. Peki bir yiyecek beye benziyorsa o organa iyi geldiğini daha önce duymuş muydunuz? İşte doğanın bir mucizesi daha. Biz de videomuzun son bölümünde sizlere bu mucizevi besinlerden bahsedeceğiz.

Avokado - Uterus:

 Avokado'nun en büyük becerisi, rahim ağzı kanserini önlemek ve hormonları düzenlemek. Aynı zamanda avokadonun yenmesi için dalında tam 9 ay kalması gerekmektedir tıpı bir bebeğin anne karnında 9 ay beklemesi gibi.

Kereviz - Kemik:

Eğer dikkat ettiyseniz, kerevizin yapısının insan kemikleri ile benzerliğini farketmişsinizdir. Kerevizde bulunan silisyum kemiğe güç veren bir maddedir. Ayrıca kerevizin yüzde 23'ü sodyumdan oluşur ve bu da iskelet yapısı için oldukça elzemdir. Doğal bir anitoksidan olan kerevizden bol bol tüketebilirsiniz.

Tatlı patates - Pankreas:

Tatlı patatesin pankreasa yaptığı en büyük fayda, kan basıncını düzenleyerek, bu organın daha rahat çalışmasını sağlamak. Bunun yanı sıra ise tatlı patatesler yüksek oranda, pankreas kanserin  büyümesini engelleyen b6 vitamini içerir. Peki sizce tatlı patates ile pankreasın bu benzerlikleri sadece bir tesadüf mü yoksa bir mucize mi?

Zencefil - Mide:

 Zencefil ve mide birbirlerine olan benzerlikleri ile dikkat çekiyorlar. Peki zencefilin gerçek bir mide dostu olması bir mucize anlamına gelebilir mi? Yıllardır kusma ve deniz tutması gibi durumlarda insanlar zencefil tüketiyor. Midedin en büyük yardımcısı zencefil, mide rahatsızlığı yaşanların en çok tüketmesi gereken yiyeceklerden bir tanesidir.

Ceviz - Beyin:

 Ceviz, beyin loblarına benzer şekli ile E vitamini açısından en değerli kuruyemişlerden bir tanesi. Omega 3 ve Omega 6 sayesinde beyni koruyan cevziden her gün en az bir avuç yemenizi tavsiye ediyoruz.

Havuç - Göz:

Havucu dilimlediğinizde ne kadar göze benzediğini göreceksiniz. Araştırmacılar  ve bilim adamları da bu tezi desteklemekteler. Havuç gözlerin kan akışını ve işlevini iyileştiren bir güce sahip. Eğer keskin gözlere sahip olmak istiyorsanız gün aşırı havuç tüketmeyi ihmal etmeyin.

Domates- Kalp:

 Domates ve kalbin birbirine benzerliği yıllardır araştırmacılar tarafından konuşuluyor. Araştırmalara göre yüksek anitoksidan içeriğiyle domatesin kanı temizlediği ve damar tıkanıkloığına karşı savunma mekanizması geliştirdiği kanıtlanmıştır.  Bu sayede domatesin kalbin korucuyu solduğunu söyeleyebiliriz.  
Peki videomuzda bahsettiğimiz besinlerin dışında sizin sağlığınız için tükketiğiniz besinler hangileri? Bu yiyecekleri bizimle yorumlar kısmından paylaşmayı unutmayın.


Facebook hesabınız ile yorum yapın!

What's Your Reaction?

Komik Komik
0
Komik
Korkutucu Korkutucu
0
Korkutucu
Şaşırtıcı Şaşırtıcı
0
Şaşırtıcı
Harika Harika
2
Harika
Üzücü Üzücü
0
Üzücü
Trend Trend
0
Trend

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

ilginizi çekebilir

Daha Fazla Sağlık

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format