Duş Alırken Birçok Kişinin Yanlış Yaptığı 8 Şey


Çoğu kişinin aklına duş alırken uyulması gerekilen kuralların olduğu gelmez. Fakat gerçek öyle değildir. Duş alırken sağlığımız için uyulması ve dikkat edilmesi gerekilen belli başlı şeyler bulunmaktadır. İşte duş alırken birçok kişinin yanlış yaptığı şeyler ve onların doğruları.

 

1. Sıcak Su :

1-60

Çok sıcak suda duş almak cildin kurumasına ve ciltte lekeler oluşmasına neden olmaktadır. Bir de duşta 15-20 dakika gibi uzun süre kaldıysak, çok sıcak su esans yağlarımızdan bir kısmını kaybetmemize neden olmaktadır. Bu esans yağlar cildin nemli ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olmaktadır ancak duşta kullanılan sıcak su esans yağları yok ederek ciltte kızarıklıklara, kurumaya ve kaşıntılara neden olmaktadır. Tüm bu olumsuzlukların yaşanmaması için duşta en fazla 7-10 dakika kalınmalı ve ortalama 35-40 derece sıcaklıktaki suda yıkanılmalıdır.

2. Kurulanma :

2-58

Duştan çıktıktan sonra çok hareketli ve sert bir şekilde kurulanmak cildimize ciddi zararlar vermektedir. Hatta havlunun kendisi de kuruysa, cildimizin tahriş olmaması için hiçbir neden kalmamaktadır. Bu sebeple vücudunuzu duştan sonra yumuşak bir havluyla dairesel hareketlerle yavaşça kurulamaya özen gösterin. Ayrıca vücudunuzun biraz nemli kalmasına dikkat edin. Çünkü duştan sonra kullanacağınız nemlendirici kremler nemli vücutta daha kolay emilmektedirler.

3. Sabun- Duş Jeli :

3-56

Her duşta vücudunuzu duş jeliyle yıkamanız düşündüğünüzün aksine hiç de sağlıklı ve hijyenik bir şey değildir. Sık kullanılan duş jelleri yüksek miktarda alkol ve kimyasal madde içerdikleri için cildinizin pH seviyesini değiştireceği için vücudu akne, bakteri ve diğer mikroorganizmalara karşı savunmasız bırakmaktadır. Ayrıca cilt üzerindeki yağ dokularının ölüp cildinizin kurumasına da neden olmaktadır. Bu sebeple duş jeli kullanımını en aza indirmeye çalışmalısınız.

4. Havlu :

4-54

Bazen havlular yalnızca sert olup cildi tahriş etmekle kalmaz aynı zamanda bakteri ve mikrop yuvası haline de dönüşebilirler. Çünkü iyice kurutulmadıklarında liflerinde genelde nem hapsolmaktadır. Ayrıca havluların güzel kokmasına aldanmamanız gerekmektedir. Çünkü havlular çok eskiyince içlerinde deterjanlardan kimyasallar birikmekte bunlar da vücudunuzun alerjik reaksiyonlar göstermesine neden olmaktadır. Tüm bu olumsuzluklarla karşılaşmamak için havlularınızı sık sık yıkamalı ve aralıklarla da değiştirmelisiniz.

5. Sünger :

5-57

Dermotologlara göre, cildimiz için en uygun ve en sağlıklısı duş alırken haftada yalnızca iki kere sünger kullanmak ve kullandıktan sonra ise enfeksiyon ve mantara sebep olan küf oluşumunu önlemek için süngeri güneş ışığında kurutmaktır. Bu sebeple en iyisi sünger kullanmak yerine doğal sabun kullanmak ve bunu da elle vücudunuza doğru şekilde uygulamaktır. Ya da süngerden vazgeçemiyorsanız da her 4 haftada bir süngerinizi değiştirmenizi öneriyoruz.

6. Ayak Temizliği :

6-53

Birçok insan duş alırken ayaklarını yıkamayı unutur veya bilerek yıkamaz. Ancak günlük hayatımızda sürekli yerle temas halinde olan ve kapalı havasız olan ayaklarımız duşta iyi bir şekilde temizlenmeyi hak etmektedir. Çünkü parmakların arasında bakteriler ve mikroplar gün boyunca birikmekte ve zamanla temizlenmediği içinde ayakta mantar gibi ciddi rahatsızlıkların oluşmasına neden olmaktadır. Bu sebeple ayaklarınızı mutlaka her banyoda sabun veya duş jeliyle iyice yıkamalı ve temizlemelisiniz.

7. Yüz Yıkama :

7-51

Yüzünüz de duş alırken dikkatli olmanız gereken bir diğer önemli bölgenizdir. Yüzünüzü vücudunuz gibi kesinlikle sıcak suyla yıkamamalısınız. Çünkü bu cildinizin kuruyup tahriş olmasına neden olmaktadır. Aynı zamanda yüzünüze haftada en fazla bir kez duş sırasında ılık su eşliğinde peeling uygulamalısınız. Yine haftada birden fazla kez yüze uygulanan peelingler cilde ciddi zararlar vermektedir. Son olarak ise duş sırasında yüzünüzü şampuan ve saç kremleri ile yıkamak yerine az miktarda ılık su ile yıkamalısınız.

8. Saç Yıkama :

8-51

Son olarak her gün saçlarınızı yıkamak saçlarınızda bulunan doğal yağ ve proteinlerin zaman içerisinde yok olmasına ve böylece de saçların kuruyup cansızlaşmasına neden olmaktadır. Bu konuda uzman kişiler saçları her gün yıkamak yerine 2 günde bir şampuanla ve ılık suyla yıkamanın daha sağlıklı olduğunu söylemişlerdir.


Facebook hesabınız ile yorum yapın!

What's Your Reaction?

Komik Komik
2
Komik
Korkutucu Korkutucu
4
Korkutucu
Şaşırtıcı Şaşırtıcı
15
Şaşırtıcı
Harika Harika
2
Harika
Üzücü Üzücü
5
Üzücü
Trend Trend
2
Trend

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

ilginizi çekebilir

Daha Fazla Nasıl Yapılır

Share this
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format