Eğer Çişinizi Çok Uzun Süre Tutarsanız Ne Olur?


Sinemada, uzun yolculuklarda tuvaleti tutmak çok karşılaşılan bir şeydir. Sıvı tüketimi çok olduğu ve tuvalete de gidilmediği için insanlar tuvaletlerini tutmak durumunda kalmaktadırlar. Peki ama uzun süre idrar tutmanın vücudumuza bir zararı var mı? Gelin bu sorunun cevabını birlikte verelim.

Zamanında tuvaletimizi yapmak vücut sağlığımız için çok önemlidir. Çünkü böbreklerimiz kandaki fazla suyu idrar haline getirerek bu sıvıyı mesaneye göndermektedir. Normalde en fazla yarım litre yani 2 bardak sıvı kaldıran mesane eğer idrarı tutmak alışkanlık haline getirilirse fazla sıvıdan genişler ve gerilir. Yani kısaca idrar torbası doluma ulaştığında mesaneye giden idrar, idrar torbanızın kaslarını büzerek kasılmalara sebep olmakta ve kas yapısını zayıflatmaktadır.

Yapılan araştırmalar en çok hemşirelerin idrarlarını tuttuklarını ortaya çıkarmıştır. İş yoğunluğundan çok fazla tuvalete gidemeyen hemşirelerin mesaneleri normal bir insanınkinden 2 kat daha büyükmüş. Ama buna rağmen yine aynı araştırma bu durumun hemşireler için tehlikeli olmadığını ortaya çıkarmıştır.

Ama bu kesinlikle sizin de idrarınızı uzun süre tutma alışkanlığı kazanabilirsiniz anlamına gelmiyor. Çünkü idrar tutulunca genişleyen ve gerilen tek yer mesane değildir. Aynı zamanda sıvının mesaneden atıldığı büzücü dış kas da genişlemektedir. Bu dış kas en az mesane kadar önemlidir çünkü mesaneyi vücudun diğer kısımlarına bağlarken eşik bekçiliği de yapmaktadır.

Ama idrar tutmak alışkanlık haline getirilirse, mesane ve büzücü dış kas üzerindeki kontrol kaybedilmektedir. Bu da mesanenin tamamen boşaltılmasını engellerken üriner retansiyon adı verilen ani ortaya çıkan işeyememe veya işemeden sonra mesanede önemli miktarda artık idrar kalması durumu yaşanmaya başlanır. Bu problem elbette başka problemleri de beraberinde getirmektedir.

Uzun süre dışarıya atılmayan idrar mesane içerisinde ısınır ve bakteri üretmeye başlar. Bu da hem enfeksiyon riskini yükseltir hem de böbrek harabiyetine yol açabilir.

Bunun dışında tutulan idrar, önce idrar torbasıyla böbrekleri birleştiren kanala baskı uygular, daha sonra ise doğrudan böbreklere doğru yol alır. Mesanede bekleyen mikroplar ise bu şekilde böbreklere ulaşmış olur ve sonuç olarak böbrek yetmezliğine kadar türlü zararlar gelebilmektedir.

Peki ama neden tüm bu sıkıntıları çekmek yerine zamanında tuvalete gidip kendimizi rahatlatmıyoruz? Eğer tuvaletinizi tutma gibi bir alışkanlığınız varsa, bu listeden sonra bu alışkanlığınızdan vazgeçmelisiniz.


Facebook hesabınız ile yorum yapın!

What's Your Reaction?

Komik Komik
0
Komik
Korkutucu Korkutucu
0
Korkutucu
Şaşırtıcı Şaşırtıcı
0
Şaşırtıcı
Harika Harika
0
Harika
Üzücü Üzücü
1
Üzücü
Trend Trend
0
Trend

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

ilginizi çekebilir

Daha Fazla Sağlık

Share this
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format