Ne Sıklıkla Geceleri Saat 3-5 Arası Uyanıyorsunuz? Bu Demek Oluyor ki


Şu ana kadar hayatınızda hiç alarm kurmadığınız halde her gece aynı saatte uyandığınız bir dönem oldu mu? Eğer bu durumu yaşadıysanız ve çok ciddiye almadıysanız, bu videoyu izledikten sonra fikirleriniz ciddi şekilde değişecek.

Belli bir dönem her gece aynı saatte uyanıyorsanız, bu dönemler hayatınızla ilgili son derece önemli noktalara işaret ediyor olabilir. Özellikle geceleri 3 ve 5 arasında uyanıyorsanız hayatınızda ciddi değişiklikler yapmanın zamanı gelmiş olabilir.
Geleneksel Çin tıbbına gören insan bedeni günün her saatinde farklı fonksiyonları yerine getirmekte görevlidir. Çinlilere göre bu süreçler, bedenimizin gün boyunca değişen enerji akışına göre belirleniyor. Yani kısaca Çinliler tüm organlarımızın, duygularımızın ve bilişsel becerilerimizin zirve noktalarını belirleyen farklı saatler olduğunu düşünüyorlar. Ayrıca eğer günün belirli bir saatinde vücut enerjiniz bir engelle karşılaşırsa, bunun bedensel bir tepkiye neden olduğunu iddia ediyorlar.
Şimdi gelelim asıl konumuza yani geceleri saat 3 ve 5 arasında uyanmanın ne anlama geldiğini öğrenmeye. İlk olarak Çinlilerin geliştirdiği teoriye göre gece 3 ve 5 aralığında enerjimiz akciğerlerimizde yoğunlaşıyor ve bu zaman dilimi uyku sırasında bedenin toksinlerden arınma süreci olarak görülüyor.
Eğer siz belli bir dönem bu saat aralığında uyanıyorsanız bu uyanmanın üzüntü hissiyle ilgili olduğu düşünülmektedir. Bu zaman aralığında enerji meridyeni akciğerlere geçmekte ve bu zaman aralığında uyanmak üzüntü ile ilişkilendirilmektedir. Bunun üstesinden gelmek için ise kişinin nefes egzersizleri, meditasyon gibi aktivitelere başvurarak rahatlaması ve kendini hayatın neşesine bırakması gerekmektedir. Günlük hayatda üzüntülerinin kaynağının üstesinden gelen ve kendini daha pozitif şeyler yapmaya adayan kişilerin uyku düzenleri de daha iyi duruma gelecektir.

Eğer siz gece 3 ve 5 arasında değil de 11 ile 3 arasında uyanıyorsanız o zaman bu iki farklı duruma işaret etmektedir. Bunlardan biri karaciğerin toksinleri atma göreviyle uğraşırken çok fazla efor sarf etmesidir. Eğer durum buysa, gün içinde aldığınız besinlere dikkat etmeli ve sağlıklı beslenmeye önem vermelisiniz. İkinci sebep ise duygusal güçlükler ve hayal kırıklıklarıdır. Eğer durum buysa da günlük hayatınızda kendinizi kabul etmek, sevmek ve hem kendinizi hem de başkalarını bağışlayabilmek sorunlarınızı çözebilir.
Ancak siz geceleri 5 ile 7 arasında uyanıyorsanız bu hem iyiye hem de kötüye işarettir. Çin tıbbına göre uyanmak için en ideal saatler olarak gösterilen bu zaman aralığı kimi zaman  bastırılmış negatif duygulara da işaret edebilmektedir. Bu sebeple bu saatlerde uyanıyorsanız iki ihtimali de göz önünde bulundurmanızda fayda var.
Fakat bunların ötesinde dikkat edilmesi gereken çok önemli bir nokta bulunmakta. Geceleri hangi saat aralığında uyanıyor olursanız olun, bu zamanları asla yeni kararlar almak ya da planlar yapmak için kullanmayın. Çünkü bu kısa süreli uyanıklık durumlarında beynin karar alma sürecinden sorumlu olan prefrontal korteksi uyanık halde değildir. Bu da uykunun bölünmesi durumunda yoğun ve radikal düşüncelerden uzak durulması, kararlar alınmaması gerektiğini göstermektedir.


Facebook hesabınız ile yorum yapın!

What's Your Reaction?

Komik Komik
1
Komik
Korkutucu Korkutucu
0
Korkutucu
Şaşırtıcı Şaşırtıcı
0
Şaşırtıcı
Harika Harika
0
Harika
Üzücü Üzücü
0
Üzücü
Trend Trend
0
Trend

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

ilginizi çekebilir

Daha Fazla Sağlık

Share this
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format