Çok Fazla Kasa Sahip 5 Devasa Vücut Geliştiricisi


İçindekiler

Bugün sizlere dünyanın en güçlü kaslarına sahip 5 vücut geliştirme sporcusundan bahsedeceğiz. Vücut geliştirme tarihinde sayısız başarılar elde etmiş bu 5 sporcu vücutları ve iri kaslarıyla görenleri şaşırtmaktadırlar. Eğer hazırsanız gelin bu güçlü kaslara insanlara birlikte bakalım.

Markus Rühl

49 yaşındaki deneyimli vücut geliştirici Markus Rühl'un boyu 1 metre 78 santimetre kilosu ise yarış zamanlarında 130 kilogramdır. Kol ölçüsü 61 cm, bacak ölçüsü ise 34 cm olan Markus kariyeri boyunca sayısız yarışmalara katılmış ve bu yarışlarda iyi dereceler elde etmiştir. Alman vücut geliştirme efsanesi Markus Ruhl'ü ilginç kılan şey ise, 18 yaşından beri doktorunun tavsiyesi üzerine vücut geliştirme antremanlarına başlamış olmasıdır. Haftanın 6 günü, ağır bir diyetle antreman yapan Ruhl, 5 yıl içerisinde büyük gelişme göstermiştir. Tüm bu uğraşların sonrasında, vücut geliştirme tarihinde gelmiş geçmiş en iri delta kaslarına sahip adam ünvanını almış ve vücut geliştirme literatürüne Rühl İlkelerini getirmiştir.

Jean Pierre Fux

Vücut geliştirme alanında dünya çapında başarılı olmuş bir diğer sporcu ise İsviçreli Jean Pierre Fux'dür. Kariyerinde sayısız başarılara imza atmış Jean'ın boyu 1 metre 80 santimetre kilosu ise yarışma zamanlarında 117 kilogramdır. Günümüzde 49 yaşında olmasına rağmen hala daha güçlü kaslara sahip olan Jean her gün sıkı idmanlarını yapmakta ve sağlıklı beslenmekteymiş.

Big Ramy

Daha çok Big Ramy olarak bilinen Mamdouh Elssbiay, Kuveyt'in Jabriya kentinde yaşayan bir Mısırlıdır. 2012 yılından itibaren profesyonel vücut geliştirici olarak yarışlara katılan Big Ramy katıldığı tüm profesyonel yarışmaların hepsinde bir derece almıştır. 1.75 boya sezon dışı 136 kg ağırlığa sahip Big Ramy tüm zamanların en büyük vücut geliştiricilerinden biri olduğu için vücut geliştirme taraftarları arasında ün kazanmıştır. Instagram'da da adından söz ettirmeyi başarmış Big Ramy'nin 1 milyondan fazla takipçisi bulunmaktadır.

Paul Dillett

1965 doğumlu Paul Dillett, 90'lı yılların ünlü vücut geliştiricilerinden birisidir. En iyi derecesini 1994 yılında Mr. Olimpia'da 4. olarak elde eden Paul'un vücudundaki yağ oranı %15.1'dir. Bunun dışında 1.85 boya, yarışma zamanları 144 kg ağırlığa sahip olan Paul aynı zamanda 1996 ile 1998 yıllarında vizyona giren 2 vücut geliştirme filminde rol almıştır. İlerlemiş yaşına rağmen formundan ve kaslarından asla ödün vermeyen Paul şimdilerde birçok gence fiziğiyle taş çıkarmaktadır.

Ronnie Coleman

Vücut geliştirme tarihinin belki de en başarılı sporcularından birisi olan Ronnie Coleman muazzam güçlü bir cüsseye sahip olabilmek için bir sürü ameliyat geçirmiş ve ölümcül antremanlar yapmıştır. Tüm bunların sonucunda ise 8 kere Mr.Olimpia, 1 Arnold Classic ve 16 profesyonel zafer kazanmıştır. Çoğu vücut geliştirici sporcuların aksine boyu uzun olan Ronnie'nin vücut ağırlığı ise 130 kg'dır. Ayrıca kol ölçüsü 60 cm, göğüs ölçüsü 1.52 olan Coleman birçok kişiye göre vücut geliştirme tarihinde gerçek bir efsanedir.

Bir önceki yazımız olan Boks Tarihinde Yaşanmış En Uygunsuz 8 An başlıklı makalemizde boks, boksör ve dünya hakkında bilgiler verilmektedir.



E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds